Jak przygotować się do wizyty u dentysty?
- Szczegóły
Strach przed wizytą u dentysty – zwany również dentofobią – to przypadłość dotycząca zarówno dzieci, jak i dorosłych. Warto jednak przełamać lęk przed gabinetem stomatologicznym, aby lepiej zadbać o swoje zdrowie. Jeżeli udało ci się przełamać i po dłuższym czasie zdecydowałeś się na wizytę u stomatologa, dowiedz się, jak przygotować się na taką wizytę.
Zacznij od dokładnego wyczyszczenia jamy ustnej
Czyszczenie jamy ustnej nie ograniczajmy jedynie do wyszczotkowania zębów. Warto jednak pamiętać, że jama ustna nie kończy się wyłącznie na uzębieniu. Zanim udamy się do dentysty w celu podjęcia leczenia stomatologicznego, pamiętajmy o higienie jamy ustnej. Język też powinien zostać wyczyszczony – do tego użyjmy tylnej strony szczoteczki. Nie zapominajmy o przestrzeniach międzyzębowych – należy je dokładnie wyczyścić za pomocą specjalnych nici dentystycznych. W ten sposób pozbędziemy się resztek pokarmu.
Czyszczenie możemy zakończyć przepłukaniem jamy ustnej – warto zaopatrzyć się w płyn do płukania. Ze względu na to, że przed wizytą w gabinecie dentystycznym nie możemy spożywać pokarmu ani pić płynów, wszystkie czynności higienizacyjne trzeba wykonać zaraz przed udaniem się do stomatologa.
Nie zapominaj o dokumentacji
Jeśli mieliśmy problem z regularnymi wizytami u stomatologa, lekarz może nie mieć już twojej dokumentacji w swoim gabinecie. A może po raz pierwszy odwiedzasz nowego specjalistę? W takich przypadkach warto zabrać ze sobą wszelką dokumentację, jaką aktualnie dysponujemy. Opis leczenia, zdjęcia rentgenowskie i inne dokumenty – to wszystko pomoże dentyście jeszcze lepiej rozpoznać sytuację i dobrać odpowiednie leczenie. Jeśli cierpisz z powodu dentofobii, przygotuj się psychicznie na wizytę u stomatologa. Zastanów się, co zawsze przynosi ulgę w stresujących sytuacjach. Możesz zafundować sobie relaksującą kąpiel lub zjeść to, co lubisz.